В 2024 году на востоке столицы после масштабного капитального ремонта открылись два современных спортивных комплекса Восточный и Скиф. Работы провели в рамках стратегии развития спорта в Москве до 2030-го. Помещения оснащены передовыми системами вентиляции и кондиционирования, которые обеспечивают оптимальный микроклимат во время тренировок. Там установили внутреннее и внешнее видеонаблюдение, энергоэффективные светильники и пожарную сигнализацию. Для комфорта спортсменов расширили входную группу, предусмотрели пандусы, систему навигации и кнопки вызова помощи в местах, где она может понадобиться.

Спортивный комплекс Восточный
В спортивном комплексе Восточный (Западная улица, дом 16б) заменили напольное покрытие, которое обеспечивает лучшую амортизацию и сцепление с поверхностью, предотвращает скольжение, тем самым повышая безопасность тренировочного процесса. Специалисты обновили инвентарь для занятий игровыми видами спорта и установили электронные табло. Для семейного отдыха и активного времяпрепровождения возле комплекса обустроили зоны отдыха с детскими и воркаут-площадками. В спорткомплексе проходят бесплатные занятия Московской комплексной спортивной школы олимпийского резерва Восток по таким видам спорта, как стрельба из лука, бейсбол, хоккей на траве, бадминтон (спорт глухих) и волейбол сидя (для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата). Узнать подробнее о записи ребенка спортивную школу можно в специальном разделе.

Спортивный комплекс Скиф
В спортивном комплексе Скиф (Сахалинская улица, дом 5) организованы занятия единоборствами. С учетом динамичного характера боя, в котором атлеты выполняют броски и перевороты, здесь установили современные маты и татами. Для проведения внутренних соревнований и приема спортсменов из других школ оборудовали трибуны. Здесь проходят бесплатные занятия Московской комплексной спортивной школы олимпийского резерва Восток по самбо и дзюдо. Подробности о записи ребенка в спортивную школу можно узнать здесь.

Спортивный комплекс Олимпия
В 2025 году на востоке столицы планируется открыть спортивный комплекс Олимпия (Фрязевская улица, дом 13а), в котором обновят чашу бассейна, оборудование для фильтрации и очистки воды, навигационную систему и гидравлический подъемник, позволяющий комфортно спускаться в воду маломобильным гражданам. На территории спортивного комплекса появятся всесезонные детские и спортивные площадки, оснащенные тренажерами на все группы мышц.

От айкидо до северной ходьбы
Жителям Восточного административного округа доступны 320 групп в бесплатных секциях Департамента спорта Москвы. В спортивном комплексе Атлант (Большая Косинская улица, дом 5а) дети могут заниматься айкидо и художественной гимнастикой, взрослые волейболом, настольным теннисом и оздоровительной гимнастикой. В спортивном комплексе Вешняки (Косинская улица, дом 12б) открыты группы для взрослых по атлетической и оздоровительной гимнастике, футболу и плаванию. Юные горожане могут выбрать общую физическую подготовку, футбол и плавание. В спортивном комплексе Одиссей (улица Молостовых, дом 10д) для взрослых проводятся тренировки по атлетической и оздоровительной гимнастике, бадминтону, волейболу, флорболу, большому и настольному теннису. Почти аналогичный перечень занятий и в спорткомплексе Эдельвейс (Уральская улица, дом 19а), а детей здесь приглашают на оздоровительную гимнастику и танцевальный спорт. В спортивном комплексе Гелиос (Лухмановская улица, дом 10а) для ребят организованы группы по боксу и футболу, а для взрослых по боксу. В спортивном комплексе Альбатрос (Лухмановская улица, дом 19а) все могут заниматься плаванием и гимнастикой: дети художественной, а взрослые оздоровительной. Кроме того, работает бассейн Касатка (улица Молостовых, дом 10а). Для людей с ограниченными возможностями здоровья предусмотрены занятия по волейболу в спортивном комплексе Одиссей, по жульбаку, новусу и плаванию в спортивном комплексе Вешняки, по оздоровительной гимнастике в спортивном комплексе Атлант, по плаванию в бассейне Касатка. Посмотреть расписание и записаться в бесплатные секции можно с помощью сервиса Запись в бесплатные спортивные секции Москомспорта.

Для самостоятельной тренировки по различным видам спорта москвичам предлагают воспользоваться сервисом почасовой аренды спортивных зон. В Восточном административном округе они доступны в спортивных комплексах Альбатрос, Атлант, Вешняки, Вымпел, Гелиос, Косино, Одиссей, Формула вводы, Эдельвейс и бассейне Касатка. Здесь можно заниматься игровыми и водными видами спорта, единоборствами, гимнастикой, спортивными танцами, фитнесом, йогой, пилатесом, хоккеем, фигурным катанием и общей физической подготовкой.

Отдохнуть от рабочих будней и провести время с пользой помогут тренировки проекта Спортивные выходные. На востоке города они проводятся в торгово-развлекательном центре Щелковский (Щелковское шоссе, дом 75). В программе на субботу фитрок, растяжка, танцевальная тренировка и джампинг, а на воскресенье йога, фитрок, танцевальная тренировка и джампинг. Записаться можно на сайте.

Помимо этого, благодаря проекту Мой спортивный район жители ВАО могут заниматься спортом недалеко от дома. Тренировки по фитнесу организованы в четырех местах: в Гольяновском парке, на стадионе Авангард и на двух спортивных площадках (улица Суздальская, дом 20, корпуса 1 3 и улица Лухмановская, дом 15, корпус 1). Занятия проходят по вторникам и четвергам в 19:00 и по субботам в 10:00. Посетить их могут горожане старше 18 лет. Запись доступна на сайте проекта.

Активно проводить досуг на свежем воздухе можно в парках Сокольники, Измайловский и Радуга, где представлены маршруты проекта Московская ходьба. Участники проходят по пешеходным маршрутам с палками для северной ходьбы и узнают новое об окружающих природных и культурных объектах при помощи куар-кодов, размещенных по пути. Подробнее о проекте на сайте.