Участницы проекта "Московское долголетие" считают, что быть красивой и уверенной в себе можно в любом возрасте. Москвички старшего поколения ломают стереотипы о серебряном возрасте, находят свой стиль и смело выходят на подиум. Навыкам дефиле, правилам ухода за собой и основам модных тенденций их учат на занятиях по направлению "Красота и стиль" одному из крупнейших в Московском долголетии. Оно насчитывает больше 250 групп, а курсы посещают свыше 18,6 тысячи горожан.

В программу входят мастер-классы по макияжу, уходу за волосами и кожей, уроки по истории моды. В Международный женский день рассказываем, как участницы проекта разрушают мифы о старости, берегут естественную красоту и где находят уверенность в себе. Красота внутри.

Наряду с мастер-классами и лекциями участники проекта "Московское долголетие" могут посещать школу красоты и моды "Королевская осанка". На занятия ходят более 500 человек. Там учат основам стиля и макияжа, рассказывают, как подчеркнуть природную красоту при помощи косметики, подобрать красивый образ и сделать укладку. А еще женщинам объясняют, почему важно делать массаж лица, какие маски подойдут возрастной коже и как следить за модными трендами.

Кроме того, участницы знакомятся с основами дефиле, работают над осанкой и фотопозированием все как у настоящих моделей. Наша задача подарить людям старшего возраста стимул жить интересно, пробовать что-то новое и заботиться о себе. Начинаем мы всегда с разминки, берем упражнения из нейрогимнастики, чтобы разработать координацию и не бояться потерять равновесие при дефиле. Получается комплексная работа, и она дает свои плоды. Уже сейчас я вижу, как меняются мои ученицы, как выравнивается их осанка, они распрямляются, приобретают уверенность в себе. А еще у них горят глаза.

Красота ведь не только снаружи, она и внутри, говорит Юлия Трейвас, преподаватель школы "Королевская осанка" проекта "Московское долголетие". Благодаря новым знаниям и навыкам москвички старшего поколения превращаются в героинь самых красивых историй. Вместо привычных кроссовок в их гардеробе появляются туфли. Постепенно маленький каблук сменяет шпилька, а неуверенную походку грациозный шаг. Ученицы, которые делают успехи, приглашают участвовать в показах мод, фотосессиях и даже сниматься в рекламе. Окунуться в мир моды и попробовать себя в роли модели может любой человек, независимо от возраста.

Я стараюсь показывать это на своем примере. Будучи предпенсионеркой, не только преподаю, но и сама работаю на показах и участвую в съемках. И это мотивирует моих учениц. Они открывают в себе таланты, встают на каблуки в 80 лет и забывают про болезни, подчеркивает Юлия Трейвас.

Забыть о проблемах со здоровьем благодаря занятиям в школе смогла Елена Темнова. Она присоединилась к занятиям в прошлом году, когда в марте ей исполнился 61 год. Тогда москвичка решила: пора исполнять мечты. По профессии я инженер. Когда работала, времени прислушиваться к себе не было, затем вышла на пенсию и начала искать занятие, которое будет приносить пользу и нравиться. Увидела объявление о наборе в школу моделей и решила попробовать. Пришла и поняла: это мое. Я начала больше двигаться, прислушиваться к себе, и внутри вдруг столько энергии появилось. А самое главное улучшилось самочувствие. Больше не беспокоят привычные боли в спине. Просыпаешься, расправляешь плечи и встречаешь день с улыбкой, говорит Елена Темнова.

Сегодня в копилке начинающей модели уже три модных показа. Уроки в школе она посещает дважды в неделю и регулярно занимается йогой и пилатесом. Благодаря Московскому долголетию москвичка не только нашла занятие по душе, но и завела новые знакомства. Я очень люблю наш коллектив в "Королевской осанке". Приходишь на урок и восхищаешься, они будто и не бабушки вовсе – красивые, бодрые, заряженные. Тут не жалуются на здоровье, а привносят позитив: делятся успехами и достижениями, отмечает Елена Темнова.

Мы вообще счастливые люди, потому что у нас есть такие занятия. Спасибо "Московскому долголетию".

Участники "Московского долголетия" станут экспертами в кинематографе. В проекте "Московское долголетие" открыто девять программ профпереподготовки. Участники проекта "Московское долголетие" выпустили сборник стихов и рассказов.

Поиск стиля и путь к себе. Добавить в свою жизнь яркие краски удалось и участнице "Московского долголетия" Ирине Образцовой. До выхода на пенсию она работала учителем начальных классов, а в школьное время профессионально занималась балетом. Тогда она еще не представляла, что спустя годы будет снова восхищать зрителей своими перевоплощениями. Всю жизнь я была активной и, выйдя на пенсию, стала скучать по такому образу жизни. Увидела объявление, что проводится кастинг на участие в модном показе. Искали женщин старшего возраста с седыми волосами. Я под эти критерии подходила и решила испытать удачу. Прошла. Попробовала себя как модель и поняла, что это дело мне нравится, рассказывает Ирина Образцова.

В школу моделей москвичка записалась в 2020 году и стала посвящать новому хобби все свободное время. Она училась основам дефиле, работала над собой и искала собственный стиль в одежде. Сегодня Ирине Образцовой 67 лет, она уверенно дефилирует на высоких каблуках, представляя коллекции известных дизайнеров. На ее счету уже свыше 10 показов. Я никогда не считала, что с пенсией жизнь заканчивается, а сейчас мне кажется, что даже наоборот. Это удивительное время. Благодаря школе моделей я отрастила волосы, полюбила седину и нашла свой стиль в одежде. Дети говорят, что даже моложе теперь выгляжу. А я смеюсь. Я как Моника Беллуччи: не стесняюсь морщин и ценю естественную красоту. Возраст, конечно, берет свое, но меня это не пугает, отмечает Ирина Образцова.

Она уверена, что красивой может быть каждая женщина, нужно лишь помочь организму добрать необходимое: по утрам наносить увлажняющий крем, не забывать про маски для лица, забыть о вредных перекусах и регулярно разминаться. Есть у Ирины Образцовой и еще один секрет: чтобы хорошо выглядеть, стоит наладить режим сна. Четкий график неотъемлемая часть жизни москвички.